Nutrigenetička analiza omogućava da ishranu prilagodimo Vašem genetskom profilu. Umesto opštih preporuka, dobijate konkretne smernice zasnovane na načinu na koji Vaš organizam reaguje na hranu, metabolizam i upalne procese.
Šta je nutrigenetičko ispitivanje?
Nutrigenetičko ispitivanje je analiza odabranih genetskih varijanti povezanih sa metabolizmom, inflamacijom, telesnom masom i odgovorom na pojedine nutrijente.
Na osnovu tih informacija dobijamo bolji uvid u to kako vaše telo verovatno obrađuje ugljene hidrate, masti, određene vitamine i na koje obrasce ishrane reaguje povoljnije ili nepovoljnije.
Šta se tačno analizira?
U zavisnosti od panela, nutritivni genetski test može da obuhvati, na primer:
- gene koji učestvuju u metabolizmu ugljenih hidrata i masti
- sklonost ka insulinskoj rezistenciji, gojenju u predelu stomaka i dislipidemiji
- gene povezane sa inflamacijom i oksidativnim stresom
- varijante važne za iskorišćenje vitamina (npr. folat, vitamin B12, vitamin D)
- genetsku predispoziciju za nepovoljan odgovor na alkohol, kofein ili zasićene masti
Važno: rezultat ne postavlja dijagnozu, već govori o sklonostima, odnosno o tome u kom smeru
je pametno prilagoditi ishranu i stil života.
Kako izgleda procedura u NutriMed-u?
- Konsultacija i odabir panela
Na prvom razgovoru procenjujemo vaše ciljeve, zdravstveno stanje, laboratoriju i
porodičnu anamnezu, pa zajedno biramo da li je i koji panel za vas opravdan. - Uzorkovanje – jednostavan bris sluzokože
Uzorak se uzima nežnim brisom unutrašnje strane obraza. Postupak je bezbolan i traje
svega nekoliko sekundi. - Laboratorijska analiza
Uzorak se šalje u specijalizovanu laboratoriju koja obrađuje genetski materijal i priprema
izveštaj. - Tumačenje rezultata i plan ishrane
Na kontrolnoj konsultaciji prolazimo kroz rezultate, povezujemo ih sa vašim navikama,
laboratorijom i merenjem telesnog sastava (Seca mBCA 515) i na osnovu toga formiramo
personalizovane smernice i plan ishrane.
Za koga su nutrigenetička ispitivanja?
Nutrigenetičko testiranje može biti posebno korisno kod osoba koje:- imaju insulinsku rezistenciju, metabolički sindrom ili gojaznost
- imaju porodičnu sklonost ka dijabetesu, kardiovaskularnim bolestima ili dislipidemiji
- primenjuju različite režime ishrane, ali imaju slab odgovor ili česte „jo-jo“ efekte
- žele precizniji uvid u rizike vezane za unos zasićenih masti, jednostavnih šećera, alkohola ili kofeina
- žele da optimizuju ishranu u skladu sa dugoročnim metaboličkim zdravljem
Šta dobijate nakon nutrigenetičkog testiranja?
Nakon završene analize, klijent dobija:
- detaljan laboratorijski izveštaj sa pregledom genetskih varijanti
- stručno tumačenje rezultata u kontekstu vašeg zdravstvenog stanja, navika i ciljeva
- personalizovane smernice za ishranu (prioritetne namirnice, obrasci ishrane, na šta obratiti pažnju)
- po potrebi, predlog suplementacije i plana praćenja
- mogućnost daljeg praćenja promena kroz kontrole i merenje telesnog sastava
Važne napomene
Nutrigenetičko ispitivanje ne zamenjuje pregled kod lekara specijaliste, dijagnostičke procedure niti propisanu terapiju.
Rezultati ne „određuju“ šta smete ili ne smete da jedete, već pomažu da zajedno donesemo informisanije odluke i osmislimo ishranu koja bolje odgovara vašem organizmu i ciljevima.