Genetski nalaz može da otvori zanimljiva pitanja o ishrani. Važno je, međutim, razumeti šta konkretan rezultat govori, koliko je pouzdan i da li zaista menja preporuku za Vas.
U NutriMed-u nutrigenetičke podatke sagledavamo u okviru šire nutricionističke procene. Rezultat testa povezujemo sa zdravstvenim stanjem, laboratorijskim nalazima, porodičnom anamnezom i navikama.
Šta zapravo proučava nutrigenetika?
Nutrigenetika istražuje kako razlike u genetskim varijantama mogu biti povezane sa razlikama u odgovoru na pojedine sastojke ishrane.
Testovi se razlikuju po varijantama koje analiziraju i dokazima na kojima zasnivaju tumačenje. Zato broj analiziranih gena nije dovoljan pokazatelj korisnosti testa.
Genetska predispozicija ne znači da će se određena osobina ili zdravstveni problem nužno ispoljiti. Takođe, genetski nalaz ne pokazuje sam po sebi trenutno stanje ishranjenosti niti potvrđuje nedostatak vitamina ili minerala.
Prvo pitanje: šta želimo da saznamo?
Pre odluke o testiranju razgovaramo o tome šta očekujete od rezultata i koje pitanje želite da razjasnite.
Zatim razmatramo:
- šta konkretan test obuhvata;
- koliko su nalazi relevantni za Vaše pitanje;
- da li bi rezultat mogao da promeni nutricionističku preporuku;
- šta test ne može da objasni;
- koje su mogućnosti i ograničenja tumačenja.
Važan deo odluke predstavljaju informacije o obradi genetskih podataka, pristupu rezultatima i čuvanju uzorka. Te podatke treba razjasniti sa pružaocem testiranja pre davanja saglasnosti.
Od rezultata do preporuke
Ako već imate nalaz, najpre procenjujemo njegov obuhvat i mogućnost stručnog tumačenja. Izdvajamo nalaze koji imaju odgovarajuću dokaznu osnovu i objašnjavamo gde postoji neizvesnost.
Genetski rezultat ne pretvaramo automatski u zabranu namirnice, preporuku visokih doza suplemenata ili obećanje lakšeg mršavljenja.
Kada nalaz ima praktičan značaj, uključujemo ga u preporuke. Kada ne pruža dovoljno pouzdanu osnovu za promenu, to jasno kažemo.
Dodatna informacija, ne uslov za kvalitetan plan
Individualni plan ishrane možemo napraviti i bez genetskog testa. Za većinu svakodnevnih odluka važni su podaci o Vašoj ishrani, zdravstvenom stanju, nalazima i ciljevima.
Dokazi da dodavanje nutrigenetičkog testiranja rutinski poboljšava zdravstvene ishode još su ograničeni. Zato ovu analizu ne predstavljamo kao obaveznu niti kao prečicu do „idealne ishrane“.
Česta pitanja
Da li test otkriva koja je dijeta najbolja za mene?
Ne može pouzdano da odredi jednu idealnu dijetu. Može pružiti dodatne informacije čiju relevantnost procenjujemo u širem kontekstu.
Da li nutrigenetički test potvrđuje alergije ili sve intolerancije?
Ne. Ne zamenjuje alergološku, gastroenterološku ili drugu odgovarajuću dijagnostiku.
Mogu li doneti nalaz koji sam već uradio?
Možete nam prvo navesti naziv testa i dostaviti podatke o njegovom obuhvatu. Pre dogovora o tumačenju proverićemo da li možemo odgovorno da ga uključimo u nutricionističku procenu.
Odluka na osnovu razumljivih informacija
Ako razmišljate o nutrigenetičkom testiranju, prvi korak može biti razgovor o tome šta od njega realno možete očekivati.